Modernus ir pogresyvus požiūris į pokyčius

Dialogas su pačiu savimi - kai norisi pokyčių

Viskas prasideda nuo minties, kylančios iš mūsų pačių, jog taip gyventi, kaip gyvename dabar, nei norime, nei galime.

Kažkas tarsi kirba viduje ir neduoda ramybės, tačiau konkrečiai įsivardinti, kas tai, neretai jaučiame, kad yra sudėtinga. Galbūt tiesiog jaučiame, jog norime pokyčių, kurie iš esmės pakeistų mūsų vidinę savijautą, jauseną bei mąstyseną.

Spėju, kad dažnas žmogus pagalvoja apie trokštamus pokyčius, bet galimai pasibaido minčių : “Kiek ilgai tai truks? Ar galiu sau tai leisti? Ar man pavyks? “.

Skaitote šiuos žodžius ir veikiausiai svarstote - ar hipnoterapija galėtų padėti būtent Jums?

Aš pamėginsiu pateikti kuo daugiau gairių, kad atsakymas kuo natūraliau išplauktų pats. Pažadu.

Kas yra RTT (toliau hipnoterapija) ir kaip šis terapijos būdas veikia?

RTT (liet. Greitos Transformacijos terapija) - pakankamai intensyvus terapijos būdas, kurio metu maksimaliai fokusuojamąsi į pasąmonėje glūdinčias minčių, įsitikinimų, nuostatų programas/veikimo modelius, kurie sukelia vidinius konfliktus. Ką tai reiškia?

Ogi tai, kad bendro darbo metu siekiama praplaukti ne problemos paviršiumi, o iš pagrindų priartėti prie problemos priežasties. Išnarplioti iš ko susideda kiekvienam žmogui individualus ir asmeniškas vidinis konfliktas. Suprasti kaip šis konfliktas konkrečiai veikia ir kokį poreikį bando žmogui padėti patenkinti.

Išnarplioti vidinius konfliktus nėra paprasta, tačiau tikrai nėra neįmanoma. Matot, vidiniai konfliktai yra ne kas kita, kaip praeities atgarsiai, pasenusi “tiesa“, kurią privalome suvokti, įsisąmoninti ir paleisti, kad galėtume formuoti naują tiesą apie save ir kurti naują, palankesnę mums ateitį.

“Negali pakeisti to, ko nežinai” - Marisa Peer.

O dabar panagrinėkime kokelis pavyzdžius, kad būtų aiškiau.

• Noriu pakeisti darbą, bet kažkodėl negaliu.

• Suprantu, kad viską kaip ir galiu, bet mane kažkas tarsi stabdo.

• Trokštu pakeisti savo gyvenimą, bet kažkur pastringu.

Turbūt jau pastebėjote pasikartojančius elementus: bet kažkodėl, bet kažkas, bet kažkur.

Būtent šie elementai glūdi už sąmonės ribų. Juos sudėtinga išgvildenti pasitelkiant logiką. Nes jei logikai pasiduotų, vidinių konfliktų net nebūtų. Žmogus gebėtų savarankiškai išsispręsti jį kamajuončias problemas.

Praktika rodo, jog jei mes “neprisikasame” iki pamatinės problemos priežasties (kažkodėl, kažkas, kažkur), pokyčius jaučiame paviršutiniškus.

Ko galime tikėtis atradę mums būdingus kažkodėl, kažkas, kažkur?

Dažniausiai prieiname vienos iš šių 3 išvadų:

1. Pasirodo problemos net nėra. Aš pats ją susikūriau iš nieko.

2. Taip taip, ši problema vis tik egzistuoja, bet ji pasirodo tėra tik problemytė, nes, pasirodo, tikroji problema glūdi štai čia.

3. Bratz, gyvenu svetimomis problemomis. Tai, pasirodo, visai ne mano ir net ne man.

Suvokus ir įsisąmoninus tuos iš pažiūros nežinomus kintamuosius (kažkodėl, kažkas, kažkur), mes iš tiesų įgaliname save tikriems pokyčiams. Pamažu, bet užtikrintai.

Mitai apie RTT

RTT metodas nėra panacėja ar stebuklas, pernakt apverčiantis mūsų gyvenimą aukštyn kojom mums procese net nedalyvaujant.

RTT metodas taip pat nėra astralinė kelionė ar galimybė nusikelti į “praeitus gyvenimus“.

RTT metodas nėra būdas užvaldyti žmogų, atimant iš jo bet kokią galimybę valdyti sąmonę ar priimti sprendimus. Tai ne holivudinio filmo siužetas :)

Hipnoterapija yra nuostabus būdas perrašyti savo paties sau sakomą istoriją

Ir įgalinti save judėti į priekį. Su šypsena ir didele meile sau.

Sakote praeties nepakeisi? Tiesa. Užtat galime pakeisti požiūrį į ją. Nuspręsti negatyvių išgyvenimų ir įsitikinimų nebevilti iš paskos į naują, šviesesnę ateitį.

Į tą ateitį, kurią matėme, kai tikėjome, kad viską galime.

Daugiau apie hipnoterapijos (RTT) metodą galite sužinoti čia.

*Svarbu bendram suvokimui:

• Individualūs rezultatai skiriasi. Metodas nėra tinkamas absoliučiai visiems. Garantijos nėra suteikiamos, nes dirbama vis tik su protu.